YOSHINO'S 「i」 (ヨシノズ アイ)

皮膚能力回復センターPureRoseの代表吉野純子のブログです。 10年後も輝く素肌を創るためにスタッフと共に日々奮闘中。

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カロリー制限で長寿

吉野です。ヽ(^。^)ノ

今日のブログは「美しく生きる方法。」です。




「適正摂取カロリー。」が長生きの秘訣?!


片方のサルにはカロリー制限した結果なんですって。。。

「毛並みもふわふさで顔にツヤがありシワもない。」

の方のサルはもちろんカロリー制限した、

食事の摂取量を控えたサルです。

カロリー制限で長寿化:サルで実証(画像)

断食が体にいいと言われるのは、

内臓を休ませてあげることができるからなんですもの。

命をいただく食事こそ、大切に。

美しくなるために、いただく命に感謝して、

自分にとって必要な量をいただかないといけないんですね~。ヽ(^。^)ノ

おサルさんの写真眺めて、考えさせられた吉野でした。



おまけ

聖路加国際病院で理事長日野原先生は、

1911年(明治44年)生まれの101歳。

いま、なお現役なんですって。

日野原先生のお食事は、

牛乳とバナナだったり

牛乳とクッキー2つだったり。なんだそう。。。

う~ん。更に考えさせらます。。。


食べ物に感謝して、毎日美味しいお食事を楽しんでくださいね。

今日も最後までよんでくださってありがとうございました。






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