YOSHINO'S 「i」 (ヨシノズ アイ)

皮膚能力回復センターPureRoseの代表吉野純子のブログです。 10年後も輝く素肌を創るためにスタッフと共に日々奮闘中。

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何とかとめなきゃ~。知らないうちに進んでる身体の老化。。。

吉野です。ヽ(^o^)丿

秋めいてまいりましたね~。

お変わりございませんか?

季節の変わり目、お風邪などひかれませんように~。



さてさて。。。

先日お客様から 「最近お尻がたれてきた~。」

というご相談をいただきました。





「身体の曲がり角。」 始まる前に止めないと。。。


お尻が下がる。

バストが垂れる。

ふと気付いた身体の変化。ほっておくと。。。

身体の形に「はっきりと老化の影。」が~

なんてことになってしまいます。


身体の曲がり角が「形」としてあらわれるのは、

35~38歳ごろからと言われてるんですね。


そこで、今回のブログは

身体の曲がり角が“形”としてあらわれる

「たるみ」に着目してみました。




 


たとえばお尻。

ぷるん~とあがったお尻はかっこいいですよね~。 ヽ(^o^)丿

若い頃はなんにもしなくてもプルプルだったのに~。


最近なんだか位置が違う。。。

なんて思われた事ありませんか?!

なぜお尻がたるんじゃうのか?というと。


実は筋膜という組織が衰えるから!!なんですよ~。




私たちの身体は、全身が筋膜という容れ物で

中身を傷つけないように包まれているんです。

重力と筋力の関係で、包みが弱くなると

中身がどど~んと下がっちゃうんです。

※スーパーのふくろがビヨ―ンと伸びたイメージです


筋膜が衰えると、組織どうしが支え合うことができないため

結合組織自体の「形」が大きく変化しだします。 

つまり

「周りを包んでいた袋が弱くなるから、脂肪がずれ落ちる。」


気がつけば,

「ものすごいたれ尻」になっちゃったなんてことに。。。


他に筋膜低下で分かりやすいのは、目元。

目もとのたるみは、筋膜が衰えることで、

脂肪を支えられてくれなくなっておこる場合もあるんです。

脂肪が下がって飛び出す事で、目元のタルミは悪化しちゃうんです。。。

こわいでしょ~。




筋膜の老化を防ぐには、筋肉の強化がとても大切。

とくに有酸素運動だけでは鍛えられない深層部の筋肉。

しっかり負荷をかけて

老化に負けないプルプルお尻を手に入れちゃってくださいね。


追伸

サロンでご利用いただけますパワープレートは

表面の筋肉だけでなく 深層の筋肉や内臓の筋肉にも

刺激を与えることができます。

なので、通常運動で使われる筋肉が約40%のところ、

パワープレート上では97%もの筋肉を鍛えることができますよ。

スーパーアンチエイジングマシーン。


http://www.pure-rose.co.jp/powerplate/



吉野は人生をかえるほど、ちょっと感動体験しております。

吉野に会いにぜひサロンにも遊びにいらしてくださいね。ヽ(^o^)丿



今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。





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