YOSHINO'S 「i」 (ヨシノズ アイ)

皮膚能力回復センターPureRoseの代表吉野純子のブログです。 10年後も輝く素肌を創るためにスタッフと共に日々奮闘中。

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人生を決める3つの約束

吉野です。ヽ(^。^)ノ

いや~。寒さが厳しい~。

ご体調崩されないようにご自愛くださいませ。



さてさて、今日は本のご紹介です。



「人生を決める3つの約束」

北京オリンピックで金メダルに輝いた

女子ソフトボールチーム日本代表の

メンタルトレーナーでも有名な西田文郎先生のご著書。





たった3つの約束を守るだけで、人生が劇的に変わるとしたら?

ぜひとも実行したくないですか?


1、自分との約束

2、師との約束

3、愛する人との約束




この3つの考えを脳に刻むことで

最強の思考術を、身につけれる本。といっても過言ではありません。




簡単なことほど、実は実行するのが難しい。

大切なことほど見失いがち。

いろんな大切な事に気づかせてくれるお話が一杯でしたよ。




この本の中にマイクレドを作成する。という章があるのですが。。。

素晴らしいな~と思ったのでご紹介しますね。






上記を参考に、自分との約束を作成されてみてはいかがでしょうか?

毎日読んで、自分との約束を守るために。


クレドを作成するために、大切な事は

自分がどんな人になりたいのかを

あらかじめ書きだすことが大切かもしれません。ヽ(^。^)ノ



以前受けた講座でこんな事、教えていただいた事あります。



優しい人なりたい。と思ったら「優しい人になる。」って決める事。

そして優しい人になるためには、

どんな事を具体的に行動するかが大切。


1、妊婦さんには迷わず席をゆずる。

2、駐車場では、体の不自由な方、

ご老人のために近い場所に止めずに遠い所に止める。

3、有難う、という感謝の言葉を口に出していう。

などなど。



痩せると決めたら、運動する。食事管理をする。

など具体的に行動しなければ痩せないのと同じ。

形のない目標は、形のある行動に変える事。



マイクレドが、きっと出来ない事を

「出来る。」に変えてくれるのではないでしょうか?



素晴らしい本でしたので、ぜひあなたのもとへ。

今日も最後まで読んで下さってありがとうございました。





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