YOSHINO'S 「i」 (ヨシノズ アイ)

皮膚能力回復センターPureRoseの代表吉野純子のブログです。 10年後も輝く素肌を創るためにスタッフと共に日々奮闘中。

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七草がゆ。

吉野です。ヽ(^。^)ノ

7日は七草がゆの日。


お正月の御馳走で、ちょっと疲れちゃった胃は休まりましたか?

七草がゆで無病祈願なさった方も多いのではないでしょうか?



滋養豊かな七草。


「せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ」の七種。
 
ちょっと遅れちゃったけど七草の効能、ご紹介しますね。



・セリ

ずばり増血作用が期待できます。
鉄分が多く含まれているんですよ。ヽ(^。^)ノ


・ナズナ

利尿作用があります。
熱を下げる作用もあるといわれているんですよ。


・ゴギョウ

扁桃腺・利尿、咳止めに効果的。


・ハコベラ

古くから滋養豊かな薬草として民間では親しまれています。
歯痛や消炎、乳汁分泌促進などに効果的。
タンパク質が比較的多く含まれ、ミネラルその他の栄養に富んでいるんですよ。


・ホトケノザ

食欲増進、健胃、歯痛などに効果的。


・スズナ・スズシロ

解毒・咳止めなどに効果的。
ジアスターゼが消化を促進します。




大事な人を想って作るおかゆ。

素敵な日常を幸せで一杯にしてくれそうです。




日本の風習。

体に優しいんですよね~。



大切なお体どうぞお大事になさってくださいませ。


今日も最後まで読んで下さってありがとうございました。





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