YOSHINO'S 「i」 (ヨシノズ アイ)

皮膚能力回復センターPureRoseの代表吉野純子のブログです。 10年後も輝く素肌を創るためにスタッフと共に日々奮闘中。

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くびれを創ろう!!\(^o^)/

吉野です。(^^♪

今日は、ウエストのお話。

薄着の季節は、ボディのご相談が増えますね~。

きゅっと締まったウエスト。

女性特有の美しいライン。ヽ(^。^)ノ


ちゃんとキープしたい!!





こんな願いとは裏腹に・・・。


最近、若い方でも「ウエストがなくって悩んでる。」

って方、多いみたいです。。。(T_T)


ということで今日のブログのお題は、

「くびれを創ろう!!」です。(^^♪





くびれなしウエストなんていやだ~。という方。


今からの予防で

ずっとキレイを叶えてくださいね。






さてさて、体に様々な理由で歪みが入ると、

体内を巡っているリンパ液が滞る。


食習慣や食事内容が不規則だったり、

ストレスの多い生活では特に!!

老廃物が排出されにくい体になっちゃうんですね~!!



ということは、脂肪の代謝も衰えるので、

脂肪が燃焼されにくく、

ダイエットしてもダイエットしても

痩せない体になる、という事になるんです。




ウエストに脂肪が溜まって

くびれが消滅なんてことに。。。


食べ過ぎや運動不足による筋力低下

この大きな要因をまずは、克服してくださいませ。ヽ(^o^)丿


ウエストのくびれを確保するには、

体の内側からと外側からの両側面のケア

が必要になるんですね~。



体内環境改善と、筋力upが やっぱり必須。



これ知らなかったな~。という発見があれば嬉しいです。ヽ(^o^)丿

いつもブログを最後まで読んでくださって、

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