YOSHINO'S 「i」 (ヨシノズ アイ)

皮膚能力回復センターPureRoseの代表吉野純子のブログです。 10年後も輝く素肌を創るためにスタッフと共に日々奮闘中。

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老化予防にガムを噛もう?!\(^o^)/

吉野です。

先日、面白い番組をやってました。(^◇^)





ソフトボール選手のピッチャーの方に、

ピッチングする前に

ガムを噛むのと噛んでない状態では球速は変わるのか?

という実験。\(^o^)/



ピッチィングする前、ガムを5分ほど噛むだけで

球速が増すんですよ~。(@_@;)




これはガムを噛むことで唾液分泌され、

副交感神経が優位になるため

筋肉の緊張を緩和するからなんですよ~。



えっ?唾液って大事なの?と思われた方。

そうなんです~。

唾液って実は老化予防にもなるってご存知でした?




口の中を潤している唾液。

私たちは無意識に、

唾液を1日に約1.5~2Lも出ているんですよ~。




唾液の大半は水分なんですが、水分のほかに。。。

実にさまざまな成分が含まれているんです!!\(^o^)/





はい!!

⑨番のパロチンに注目してください!!



唾液に含まれるパロチンの分泌が盛んだと、

筋肉や内臓、骨、歯などの生育発育が盛んになるんですよ~。

つまり、若さを保てるってことなんです。\(◎o◎)/!



20代前半までは、盛んに分泌されるといわれるパロチン。

ドライマウスになっちゃうとパロチンが分泌されていない。。。

つまり、老化を進めてしまうということなんです。。。




ガムを噛んだ時の脳への血流変化を調べる実験では、

脳の血流や代謝が大幅に高まることが実証されているんです!!



噛むことによって脳を刺激し、

脳の老化を防ぐ効果も期待できます!!

ガムを噛むだけで、唾液量を増やし、脳の活性化も図れるなんて~。

すごいでしょ?^m^



もちろん日常的に、食事の際には

よく咀嚼して、顎や舌の筋肉を動かす事が大切。

唾液の分泌が促されます。\(^o^)/




唾液を分泌する唾液腺は、実は自律神経さんに支配されています。

緊張やストレスが唾液量を減らすので要注意!!




ストレスがたまってるな~と感じた時は、ガムを噛んでリラックス。

なんてのも覚えておいてくださいね。(^-^)



あなたのキレイが明日もっともっと輝きますように~。

今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。






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COMMENT

はじめまして

初にお目にかかります
「何か」を捜すためにSurfしてたら
たどり着きました

偶然たどり着いたここには
探していた「何か」よりも
重要な気付きや思想がいっぱいでした

出会えたことにありがとうです
また来ます♪

| T.坂口 | 2010/05/31 16:03 | URL |

坂口さま

坂口様

コメントありがとうございました。

読んでくださって嬉しいです。

何か一つでもお役に立てたら幸いです。


またぜひ見に来てくださいませ。(^・^)

吉野

| 吉野です。ヽ(^o^)丿 | 2010/05/31 18:20 | URL |















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