YOSHINO'S 「i」 (ヨシノズ アイ)

皮膚能力回復センターPureRoseの代表吉野純子のブログです。 10年後も輝く素肌を創るためにスタッフと共に日々奮闘中。

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キレイを守る女性ホルモン!!

吉野です。ヽ(^。^)ノ

みなさま、今日もお健やかにお過ごしですか?

今日はキレイを守る「女性ホルモンエストロゲン」の事。

書いてみたいと思います。



女性ホルモンのエストロゲンは、

そもそも 女性らしい体つきを保つため に分泌されます。



女性の美しさを保つためにとっても重要!!\(◎o◎)/!

なので、全身の様々な器官や組織に受容体つまり受け皿があるんですよ~。

不足すると体全体に影響が出てしまうのはこのためなんです。




女性ホルモンエストロゲンが足りなくなったり、バランスが乱れると。。。

女性の体には様々な症状があらわれます。

★ドライアイ、ドライマウス

★肌荒れ、顔がほてる、異常に汗をかく

★動悸、息切れ、めまい

★手足の冷え、むくみ

★頻尿、尿失禁

★頭痛、肩こり、腰痛



え~こんなことも??っていうお声が聞こえてきそう~。(;一_一)




だってだって、女性ホルモンのエストロゲンってすごいんですよ~。\(◎o◎)/!

例えば。。。

20100331-5.gif

更年期になると上記症状が悪化するのは女性ホルモン減少によるもの。




でも、若くたって急激なダイエットや不規則な生活、

過度なストレスや体を冷やすことによって

ホルモンバランスが崩れるんです~。\(◎o◎)/!

女性ホルモンのバランスを崩す最大の原因は、

ストレス 冷え だといわれています!!



女性らしい体つきを保つための女性ホルモンが

不足するなんていやですよね。。。




冷えない体づくりの為に良質の筋肉をつける事。

バランスのとれた食事。


毎日を楽しむ事で、ストレスを軽減してキレイを守りましょ!!

明日のあなたのキレイがもっともっと輝きますように。。。




今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。



20100331-2.gif





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