YOSHINO'S 「i」 (ヨシノズ アイ)

皮膚能力回復センターPureRoseの代表吉野純子のブログです。 10年後も輝く素肌を創るためにスタッフと共に日々奮闘中。

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やっぱり老化予防にはこれ!

吉野です。ヽ(^。^)ノ

先日のブログを読んでこんな嬉しいメールをいただきました~。


 

吉野先生のBlogで、最近、室温と湿度に気を配りだしたんですが、

こちらの記事も、いつも吉野先生が書かれているように、

健康に必要なものは何なのか?を考える内容でした。

http://books.rakuten.co.jp/RBOOKS/pickup/interview/saitou_masashi/



体温を上げることはもちろん


〝体温をあげるためにも、メタボ対策にも、女性のダイエットも、

全てに関わってくるのが、筋肉を増やすということ〟

なんですね~。


子供達もどちらかというと低体温なので、

風邪をひかないようにお料理に生姜をよく使うようにしたり、

3度の食事に気を配るようにしたりはしていますが、

運動量も気になるところですね。(^・^)



※参考Blogもご覧くださいね(*^_^*)

生姜のパワーについては→「ダイエットアップ効果にはなんたって生姜です。」

室温と湿度については→「キレイを創る上質の眠り。」

筋力の大切な役割については→「錆びない体をつくるには?」






ブログを読んでいただいた方が、

すこし健康を気遣ってくださるようになったり・・・。

参考にしてくださるとうれしいですね~。ヽ(^。^)ノ

役に立てるって、なんてすばらしい事なんだろうと思います。



こんなメールをいただくと。。。

コラムを書くときも、ブログを書くときも、

「言いたい事。」ではなくて、

読んでくださる方が「知りたい事。」

をいつも考えられるように。。。


何か一つでもお役に立つような内容になるように。

頑張りたいと思います。\(◎o◎)/!


素敵なメールをありがとうございました。

ご質問やご相談などは下記までお気軽に507くださいね。ヽ(^o^)丿

info@pure-rose.co.jp



今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。









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