YOSHINO'S 「i」 (ヨシノズ アイ)

皮膚能力回復センターPureRoseの代表吉野純子のブログです。 10年後も輝く素肌を創るためにスタッフと共に日々奮闘中。

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ダイエット効果アップにはなんたって生姜ですヽ(^。^)ノ

吉野です。ヽ(^。^)ノ

さてさて今日は昨日の続き~。

「冷えをふせいでキレイになろ~。」

について書いてみたいと思います。



「冷え」ってなんとなく悪いイメージですよね~。

「冷え」からくる痩せないポイントと言えば。。。


132「基礎代謝低下」

132「老廃物の蓄積」

132「むくみ」

132「血行不良」
などなど。。。




132「肥満の原因」にもなっちゃうんですね~。

あんまり食べてないのに太っちゃうっていう人は、

冷えを感じなくても身体の深部、

つまり内臓温度が低い可能性があるんです。。。




美肌づくりにもダイエットにも

「冷えをとること」 って大切なんですね~。



毎日できるキレイの秘密^m^

ずばり「しょうが」なんですよ~。



〝しょうが〟って、発汗作用や身体を温める成分がふくまれているんですね。

〝しょうが〟にふくまれる「ジンゲロール、ショウガオール」という成分は、

血行を良くして身体を温める効果大!!

新陳代謝も活発にしてくれるんですね~。




発汗効果や老廃物の排出まで助けてくれる〝しょうが〟

ぜひ毎日の習慣にしてみてくださいね。ヽ(^。^)ノ


吉野はこれ毎日飲んでます。おいしいですよ~。




※なんとあのお茶漬けで有名な永谷園さんでも

生姜部っていうのがあるぐらい!!

生姜研究されているなんて驚きですよね~。


今日も最後まで読んでくださってありがとうございました~。ヽ(^。^)ノ






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