YOSHINO'S 「i」 (ヨシノズ アイ)

皮膚能力回復センターPureRoseの代表吉野純子のブログです。 10年後も輝く素肌を創るためにスタッフと共に日々奮闘中。

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オフィスでできる簡単美容法 ~リフトアップ~

いよいよ。暑くなってまいりました~。(^◇^)



今日は、「オフィスでできる簡単美容法」

1分 でできちゃう リフトアップ をご紹介いたします。ヽ(^。^)ノ


吉野、OLのお客様から目の疲れや肩こりや冷え症で、

お悩みだと良くご相談いただくことが多いんですね~。




そこで、簡単にできちゃう 「ツボ押し美容」 はいかがでしょうか?


今回は、顔のたるみの改善にパワーを持つ

3つの経穴(ツボ)をご紹介しますね。ヽ(^。^)ノ

20090515-4.gif

1.眉衝(びしょう)

眉頭からずーっとあがったところの、髪の生え際にあるツボ。その名も眉衝(びしょう)

膀胱経・・・水分の排泄を司る経絡(けいらく)です。

冷え性にもいいですよ~。(*^。^*)


2.頷厭(がんえん)

眉尻から斜め上のところの、髪の生え際にあるツボ。頷厭(がんえん)

胆経…胆のうの機能を司る経絡です。

消化吸収がよくなり、肩こりにもいいんです。(^o^)丿


3.耳門(じもん)

耳の上部の付け根あたりにあるツボ。耳門(じもん)

三焦経・・・ホルモンバランス臓腑各部分のバランスの調整機能を司る経絡です。

ホルモンバランスは、キレイの基本ですよね~。目の疲れにもいいですよ~。(^^♪





これは、私達が経絡というトリートメントの際にも

必ず押すツボなんですね~。ヽ(^。^)ノ


顔がきゅきゅっと上がるだけでなく、

むくみや体調も整えてくれるとされるツボなんですよ~。

実は、^m^マル秘です。




じゃあ具体的にどうすればいいの~。



ハイ(^o^)丿!!簡単です。

御自身のこぶしを使って簡単にツボ押しをできますよ~。

20090515.jpg

1.
まずは、眉頭の上あたりに握りこぶしをもっていきます。
生え際に握りこぶしが当たるようにして、ゆっくり後ろにこぶしを動かします。

2.
次に、握りこぶしを耳の上に持って行きます。
同じように生え際にあたるようにして、ゆっくりゆっくり後ろにこぶしを動かします。

3.
最後に、耳の後ろの生え際にこぶしを持って行って
同じように生え際に当たるようにしてゆっくりゆっくり後ろにこぶしを動かします。

☆注意!!
(耳と生え際の間は、さわっちゃだめですよ。気分が悪くなる場合があります。
必ず髪の生え際から、髪のはえている所にこぶしをもっていってくださいね。)

20090515-9.jpg


半顔(向かって右側)のみ1分だけツボ押ししてみました。

リフトアップしているのがわかりますか?
20090515-3.jpg



ツボ押しは、本来プロでなければ難しいんですね。(@_@;)

気分が悪くなったり、逆にたるむ場合もあるので・・・。



効果持続の時間は、きちんとツボを押せた場合よりも弱いのですが・・・。

この方法は、多少ツボを押す位置がずれていても効果があるので、

ぜひお試しくださいね。ヽ(^。^)ノ



毎日、キレイをつくりましょヽ(^。^)ノ


最後まで読んでくださってありがとうございました~。


※経絡とは、
東洋医学の考え方で血液、新陳代謝、排泄を循環する線路にあたるものをいいます。



追伸

たるみ予防には劇的効果のある方法ご存知ですか?ヽ(^。^)ノ

ずばり 「 笑顔 」 です!!

表情の筋肉の最も効果的なリフトアップは、

なんたって笑顔で過ごすことなんですよ~。


毎日、楽しんで!!一杯笑ってくださいね。(*^。^*)



20090515-5.gif





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